医者に行ってきた。
再発のリスクを抑えるために、当分抗うつ剤は飲み続けることになるようだ。
同様の理由で、酒、タバコ、コーヒーは避けるように指導を受けた。
ああ、いわれなくても知ってるよ、アルコールは抗うつ剤や睡眠薬と相性が悪い。喫煙者は自殺率が高いし、タバコがうまいのは禁断症状が治まるだけのこと。カフェインは、パニック発作や不安感を引き起こすことがある。

うれしいこと悲しいことがあったときに酒以外に何を飲めばいいんだろう？
考え事が煮詰まったときに気分転換するのにタバコ以外に気軽な方法ってあるのか？
だるくて仕事に行きたくない朝にコーヒー以外に何を飲めばいいんだろう？

ほんの少しの金欲しさに、つまらん仕事を日々こなす。こんな毎日が死ぬまで続くのか。そんな諦めと惰性の人生に意味などあるのか。

まあ、意味など無くとも生き続けるけどな。明日は今日よりちょっとはマシだろう。

現在の頭を悩ませているのは、仕事が忙しくなってブログの更新が出来ないこと。
しかし、これは大変な進歩だなとも思う。昨年夏までトレドミン１００ｍｇ／ｄａｙだったし、無職だったんだ。
とうとう残業や休日出勤が出来るまで回復したんだとプラスに受け止めよう。

今後しばらく、ぽつぽつと思い出したように更新する。お題は
・メラトニン追実験結果
・「大人の音読ドリル」レビュー
・「大人の計算ドリル」レビュー
・Ａ．エリスの本のレビュー
・私が思うところのＢＤＩの使い方
・座禅日誌その後
等々

一年半程前の話。抗うつ剤（デプロメール｜ルボックス）の投薬量を週毎に増やしているころだった。
仕事帰りにふと思い立って、当時勤めていた会社の最寄の花屋によって家路についた。
そして、妻に『君を愛していることを証明するのに言葉だけでは足りない気がして．．』という台詞を添えて、赤いバラの花束をプレゼントしたのだった。

うわー。くさっ！鼻もげそう。

翌朝、プレゼントしたバラが仏壇に供えてあったのは、彼女の「照れ」なのか、ブラックジョークなのか、夫の不可思議な行動に混乱しただけなのか、今現在未確認である。

タバコを自販機で買ったらつり銭が２００円多かった。かなり嬉しい。

こーゆうのをスモールウィンっつーんだべか？

「先生と僕 その２」を投稿した後、よく考えてみた結果以下の結論に達した。

●そもそも、全く効果がない薬を処方し続ける必要はないので、おそらくトレドミン25mgでもある程度の効果があると思って良い。「効果なんてない」と主治医Uが言ったのは、来るべき投薬量0の日に向けて、薬がなくても「なんとかなる」という暗示をかけるため。

違うかな。今度会うときに聞いてみよう。
そーいや、予約なしで行っても30分位しか待ったことないのだが、これはあれか、患者少ないってことはヤブ医者っつー事なのかな。

副題：マシンガントークにやられた

「うーん、またストレスがたまってきてるみたいねぇ。減薬してからから精神状態がガタガタになった？そうよねぇ。トレドミンも25mgまで減らしたら効果なんて無いから。だましたわけじゃないのよ、それでも何とかやってるじゃない。ん、禅をはじめた？いまいちねぇ。あなた若いんだから悟りをひらくよりももっと暴れなきゃ。あなた怒りを内にためすぎなのよ。もっと好き勝手にやっていいのよ。上手に怒るって事もおぼえないとだめよ。わたしなんか車運転してて遅い車いたらクラクション、ブーブー鳴らすわよ。えっ近所迷惑になるから鳴らさない。だめだめ、怒りを小刻みに発散するのってとっても大事なのよ。ね、禅よりも空手か柔道のほうが良いんじゃないの。大声でヤーって言うの。あっちょっとまって携帯なってる。」

「ああごめんなさいね。スカートの丈上げが出来たって。何の話だったけ。そうそう、ずばり言うとあなたって口げんかするときに理詰めであいてを追い込むでしょ。そうゆうのだめよ。かわいくないわよ。反論が出来ないように追い詰めるなんて男として卑怯よ。ちょっと位隙があるほうが良いじゃない。そのほうがもてるわよ。つまらないことで口げんかして、わーわー言い争ってなんでこんなばかばかしいことでけんかしてんだろ。ってなったらお互いすっきりするわよ。口やかましいおじいさんているじゃない。結構、周りからかわいがられてね長生きするの。わたしね、たっくさん人の生き死に見てるから。断言するわよ。とにかく、怒りをためないでね。
じゃ、お薬は２週間分出しときますから。」


ったく！だましやがったな。アンニャロウ。好き勝手言いやがってくそババァ。ニセ医者じゃねーのか？俺だっていろいろ考えてドキドキしながら座禅会にいったんだぜ。それをなんだ「いまいち」だとぅ。一言で済ますんじゃねぇ！マナーモードにしとけよ！ばっかじゃないの。だっせぇ着メロ使いやがって「いい日旅立ち」だって。へっ。おまえが涅槃に旅立っちまえ！！！

こんな感じでいいのかしら？