薬を飲みつづけることの不安、自分が変わってしまうんじゃないかという不安、副作用で意識がはっきりしなくて仕事がはかどらない事、もろもろの不安で薬を飲むのを一切やめたことがあった。(当時、ドレドミン50mg×2、ソラナックス0.4mg×2、加味帰脾湯あといくつかの眠剤）

その結果、焦燥感とぐるぐる回るどうすればいい、どうすればよかったのかという思考で頭がいっぱいになって、一日中ベッドにひざまずいたまま動けない状態に。

落ち着いてから思うに、自分の人格がはっきりしないという恐怖に取り付かれてパニック起こしてただけかも。

抗うつ剤なんていっても、回復曲線を上向きにするための道具。
そんなもんで自分が変わるわけじゃない、うまく使いこなせばいいのさ。と今は思う。

「あんた最近目つきおかしいよ」
断薬中に妻から言われたきつい一言。

やっぱり気分が乗らないね。
出社ぎりぎりまで、こんなことしてる。
精神鍛錬のために「禅」はどうかと
ちょっと考えている。

わが主治医Uがですね。診察の後の雑談で
「日本人は遺伝的にセロトニン神経系が弱くて、うつになりやすいんですよ。
だからアメリカ人みたいに何回も離婚を経験したりする人がいないのです。」
と言うような事をおっしゃるのです。
本当なんだろうか・・多分医師が言っていることなので確かなソースがあっていってるんだろう。

なんかね、遺伝子レベルで弱いっていわれるとやる気なくしますよ。
努力しだいで神経が図太くなるってちゃんとフォローしてくださいよ。
と、クライアントの俺からクレーム入れときました。

原作の小説はよんでません。タイトルのインパクトがすごくて、狂気とか葛藤とかどろどろしたものが延々描写されているんだろうと思ってて、気にはなっていたけど、うつがひどいときは観るのを避けていた。
が、実際見てみて苦痛になるような表現はなかった。あっさりプロザック(SSRI)で回復して、ハッピーエンドで終わっちゃうあたり、おそらくこれを観た神経症の患者は、「そんなに簡単になおらねーよ」とつっこんでいると思われる。
たぶん全米ベストセラーの小説では、回復し始めてからの経過がちゃんと書かれてるんだろう。

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10月から急激に回復しているけど
このターニングポイントになったのが
うつドリとトリプルカラム法なのである。