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どうして人一倍心身の健康を求めている私が、悪い生活習慣（喫煙、夜更かし、深酒）をやめることができないのか。
なぜなんだろう。 とずっと考えている。改めようとするものの長続きしない。 悪い生活習慣を改めたことによる、利益がはっきり私の中でイメージできないというところに問題がありそうな気がしているのだが。 PR |
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COMMENT:
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 ：無題目的が漠然としすぎているか、遠いんでは？一月のタバコに使う金額を決めてそこから一日あたりの吸う本数決めて、マジックでタバコに番号書いて順番に吸うとかどうでっしゃろｗ。僕は健康によくないよりも金がもったいないという目的の方が本数減らせますねｗｗ。
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【2006/01/14 11:28】| | Motty #99bc9dc746 [ 編集 ]
：無題↑上の意見に同感。私が家で飲まないのも、始まりは生活費削減のためでした。その代わり、外で飲むときは、贅沢も惜しまないときがあります。（たまにはご褒美上げてもいいでしょ…と自分を甘やかします）
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【2006/01/14 22:28】| | しま #2abff7ba2c [ 編集 ]
：無題そうなんですよ。健康にいいって大切なんだけど、漠然としててメリットとして感じにくいのですわね。
人間つーものは、〜してはならないと禁止事項をもうけても動機付けにならなくて、具体的な利益がないとなかなか習慣をかえところまではいきませんな。 禁煙については、ｂｌｏｇで公開して「励ましと賞賛のコメントを貰える」というメリットを設定すればうまく行くんじゃないかという気がしてます。 |
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【2006/01/16 20:56】| | think #9b11f4852f [ 編集 ]
：無題というわけで
先週の土曜日からはじめた禁煙が今にも挫折してしまいそうな俺に注目しよう！ んで心優しい人は、応援しましょー。 |
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【2006/01/16 21:11】| | think #9b11f48544 [ 編集 ]
：無題はじめまして。
応援＾＾ |
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【2006/01/17 05:41】| | 風里 #8d421ea66a [ 編集 ]
：無題ぜひとも続けて！
禁煙貯金で今年の忘年会だぁーっ |
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【2006/01/17 07:37】| | しま #92c938da68 [ 編集 ]
：無題すまねぇ．．．
ふがいないおとっつあんを 許しておくれ．．．<emoji |
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【2006/01/17 18:15】| | think #937768cc1f [ 編集 ]
：無題<emoji
じゃ、今度は禁酒貯金！ こっちのほうが貯まりそうだけど、非現実的か…。 |
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【2006/01/18 07:18】| | しま #9379e7a6c9 [ 編集 ]
：無題早っｗｗ。
金のための禁煙に失敗は存在しません。一週間で挫折してもその間で一箱分とか減ったら300円儲けが出たのと同じ。これは成功。 という暗示をかけてみるｗｗ。 |
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【2006/01/18 12:01】| | Motty #99bc9dc746 [ 編集 ]
：無題Mottyさん しまさんへ
早かったよねー。自分でもあまりの挫折の早さにびっくりした。 せっかく風里さんしまさんから応援コメントもらったのに。。。 あの、こういうふがいない私が言うのもおかしいんですけど、「節煙」っていばらの道だなぁと思うのですね。タバコ減らすほど、一本一本の価値が上がるというか、限界まで我慢してるからすごーくいっぷくが旨く感じるわけで、かえって依存度を上げてしまうような気がするのですよ。 逆療法で葉巻なんかを気持ち悪くなるまで吸ってみたら、タバコ嫌いになれるかも。などと思っとります。 |
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【2006/01/18 19:40】| | think #937768cc1f [ 編集 ]
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