久々にうつ本情報。
キモは、うつ・不安を脳の活動が過剰あるいは低下している部位によって７タイプに分類しているところ。うつ・不安って言ってもいろいろあるんだ。

メンタルな病気を神秘的・霊的に捉えるのって私は苦手。「業」とか「カルマ」がどうのとか言われたら怖いじゃん。
マイナス思考や不安も単なる一臓器たる脳の不具合。薬物療法、心理療法、食餌療法、運動療法、等々駆使してベストコンディションを保とうよ。そういう本です。
私はこの本好き。SPECTで自分の脳をスキャンしてみたい。


参考 著者のエイメンクリニックのサイト（英語）SPECTによる脳画像が見られる

うつ・不安の７タイプ
１ 純粋不安型
２ 純粋うつ型
３ 不安うつ混在型
４ 過集中型不安・うつ
５ 周期性型不安・うつ
６ 側頭葉型不安・うつ
７ 注意散漫型不安・うつ

チェックリストで自分がどのタイプか判定できる。
ちなみに私は１の純粋不安型の傾向が強い。基底核の活動過剰。最悪の事態を予測しがち。
著者のエイメン博士もタイプ１。娘の帰りが遅いとレイプ殺人を想像してしまうのだと。おんなじだ私もそうだった。妻が飲み会で終電で帰ってきたりなんかしたらクッタクタになってしまう。H2ブロッカー常用しているのに胃が荒れ荒れ。