× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
|
ライトな感じで、認知療法を再開してみた。
1年くらい前はすらすら書けたのに、なかなか自分の思ったことが文章にまとめられない。下手になったなと思った。 思考法のトレーニングも体のトレーニングもおんなじだね。ブランクがあると鈍る。 ●キモチ ZAZEN BOYS(ねずみのことじゃない)の「KIMOCHI」が頭の中でリピート。気がつけばハナウタ。「貴様に伝えたい〜」 |
どうして人一倍心身の健康を求めている私が、悪い生活習慣(喫煙、夜更かし、深酒)をやめることができないのか。
なぜなんだろう。 とずっと考えている。改めようとするものの長続きしない。 悪い生活習慣を改めたことによる、利益がはっきり私の中でイメージできないというところに問題がありそうな気がしているのだが。 |
忍者ブログ [PR] |